Hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan quan trọng quyết định sức khỏe của mỗi người. Hệ tiêu hóa đóng vai trò tiếp nhận, hấp thu thức ăn và đào thải các chất không thể tiêu hóa ra ngoài. Đây là nơi biến thức ăn thành chất dinh dưỡng, từ đó cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể tăng trưởng và chữa lành các tế bào bị tổn thương. Bởi vậy, để bảo vệ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngoài việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể sử dụng thêm các loại trà thảo mộc dưới đây.
Trà hoa cúc La Mã
Nhiều người thường biết đến trà hoa cúc như một liệu pháp an thần tự nhiên khiến người uống dễ dàng đi vào giấc ngủ nhờ tác dụng làm dịu và thư giãn các giác quan. Tuy nhiên, ít người biết, loại trà có hương thơm dịu nhẹ này còn có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng đau bụng.
Trong hoa cúc La Mã có pepsin- enzyme chịu trách nhiệm tiêu hóa chính trong dịch vị dạ dày. Uống trà hoa cúc có thể giúp bổ sung pepsin, giúp xúc tác hoạt động tiêu hóa collagen, thúc đẩy các enzyme tiêu hóa khác thấm sâu vào thịt để tiêu hóa protein. Bởi vậy, một cốc trà hoa cúc sau khi ăn tối là một liệu pháp hoàn hảo để hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Trà vỏ cam
Cũng giống như các loại trái cây, vỏ cam cũng rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol. Chúng cũng chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe khác như provitamin A, folate, riboflavin, thiamine, vitamin B6 và canxi.
Nhờ hàm lượng chất xơ đáng kể, vỏ cam giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa nhờ khả năng thúc đẩy nhu động ruột hoạt động và góp phần loại bỏ chất thải dễ dàng qua con đường đại tiện. Vì thế, thói quen ăn vỏ cam sẽ giúp bạn phòng ngừa được bệnh táo bón cũng như đẩy lùi một số dấu hiệu liên quan đến rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng và chướng bụng.
Trà táo gai
Trà táo gai rất giàu chất chống oxy hóa có lợi với sức khỏe giúp tăng cường sức khỏe, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại. Trà táo gai chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra loại trà này cũng có chứa một lượng nhỏ vitamin A, một số vitamin B, kali và magiê.
Quả và chiết xuất từ sơn trà đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị cho các vấn đề về tiêu hoá, nhất là bệnh đau dạ dày và chứng khó tiêu.
Loại quả mọng này chứa nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá bằng cách giảm tình trạng táo bón và kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn đường ruột. Những lợi khuẩn đường ruột được xem là “nòng cốt” cho việc duy trì một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng, những người bị tiêu hoá chậm nên bổ sung thêm chất xơ từ quả sơn trà để kích thích hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.
Trà bồ công anh
Từ lâu nay trong y học cổ truyền, bồ công anh vẫn thường được dùng để cải thiện sức khoẻ đường tiêu hoá và điều trị táo bón.
Cứ 105 gram bồ công anh nấu chín có 3 gram chất xơ, do đó bồ công anh sẽ hỗ trợ sự hoạt động của ruột, điều trị táo bón, phòng ngừa bệnh trĩ và viêm ruột thừa.
Đặc biệt là rễ cây bồ công anh rất giàu chất xơ prebiotic inulin. Do đó, giảm táo bón và tăng cường chuyển động của ruột điều này đã được chứng minh bằng các phân tích về các thử nghiệm lâm sàng về tác dụng của inulin.
Trà cam thảo
Với vị ngọt tự nhiên, cam thảo là một bổ sung hấp dẫn cho bất kỳ loại trà thảo mộc nào. Nó cũng giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột và đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược trong nhiều thế kỷ.
Cam thảo rất tốt để bảo vệ gan và giữ cho gan hoạt động tốt, bảo vệ cơ thể khỏi độc tố. Cam thảo là một phương thuốc hiệu quả giúp chúng ta có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, giúp loại bỏ chứng khó tiêu và giúp làm dịu chứng trào ngược axit cũng như chứng ợ nóng.
Trà Genpi Premium
Trà Genpi Premium được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với thành phần gồm 16 loại thảo dược: hoa hồng (nhụy hoa), hoa cúc, tảo bẹ, lúa mạch, lá chanh, củ cải (0,1%), hoa nhài, hoa kim ngân, cam thảo, lá sen, kiều mạch, vỏ cam, củ dền, táo gai, táo tàu… giúp đào thải các chất độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể. Song song đó, loại trà này còn giúp gan, thận, ruột kết hoạt động bình thường, đảm bảo quá trình tiêu hóa thức ăn thuận lợi…
Bên cạnh đó, trà Genpi Premium còn mang đến hiệu quả cao trong việc thải mỡ và hạn chế hấp thu chất béo, làm sạch hệ thống ruột, từ đó ngăn ngừa chứng thừa cân, béo phì. Đặc biệt hiệu quả với phụ nữ mong muốn về dáng sau sinh, người béo phì lâu năm… cần lấy lại thân hình cân đối.
Những loại trà kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu hệ tiêu hóa. Bên cạnh việc uống trà, các nàng nên cân bằng lại chế độ ăn của mình để đạt được hiệu quả tốt hơn nhé!
Để mua sản phẩm Trà Genpi Premium chính hãng liên hệ:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI HAYARI
- Địa chỉ: Tầng 7 số 69 đường Nguyễn Hy Quang, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP Hà Nội
- Hotline: 19003311
- Email: hayarivietnam.jp@gmail.com
- Website: https://hayari.vn/