Giai đoạn giữa tháng 6 với thời tiết nắng nóng, là dấu hiệu của một mùa hè đang đến. Cái nắng nóng mùa hè có thể khiến da bạn bị tổn thương, đau rát và khó chịu. Để bảo vệ làn da chúng ta cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý.
Dưỡng da mặt mùa hè cần tập trung giải quyết và hỗ trợ làn da trong các vấn đề sau: tăng tiết dầu nhờn, dễ bám bụi bẩn, tia UV phá hủy làn da. Dưới đây là những “bí kíp” hay và bổ ích giúp bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
1. Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Hầu hết chúng ta ra đường sẽ sử dụng các vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,… Nhưng không thể nào bảo vệ làn da một cách toàn diện khỏi tác hại của tia UV. Do đó, việc thoa kem chống nắng hằng ngày là vô cùng quan trọng, kể cả khi trời râm mát hay khi đang ở trong nhà. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu và loại da của mình.
2. Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da
Khi da thiếu nước và độ ẩm, cơ thể sẽ bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Xịt khoáng là một ý kiến khá hay giúp bạn không chỉ cấp nước, mà còn bổ sung khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và mang lại cảm giác tươi mới. Bạn có thể xịt khoáng lên mặt và vùng cổ, điều này sẽ giúp mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu ngay lập tức. Ngoài ra, việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.
3. Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè
Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Bạn không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây,… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
Ngoài ra, các loại mỹ phẩm dưỡng da cũng sẽ là lựa chọn phù hợp để giúp làn da được thư giãn, cung cấp dưỡng chất nếu bạn không có quá nhiều thời gian để đắp mặt nạ.
4. Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Rửa mặt bằng nước thường sẽ không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và giúp ngăn chặn các vấn đề về da. Tuy nhiên, bạn lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làm da của mình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, còn nếu sở hữu làn da dầu, dễ nổi mụn thì hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt giúp làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.
5. Tẩy tế bào chết cho da
Các tế bào chết còn tồn đọng trên trên bề mặt da dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong da. Vì thế, bạn nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng 1 – 2 lần/ tuần để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa, tạo điều kiện cho các tế bào da mới phát triển.
6. Cung cấp nước cho cơ thể
Vì 70% cơ thể là nước, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho bản thân mình. Vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước, vì thế bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên cho thêm vào đó vài lát chanh, lát cam,… để dễ uống hơn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng và cung cấp thêm vitamin C cần thiết cho cơ thể.
7. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da của bạn. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,… không chỉ mang đến nỗi lo tăng cần mà còn góp phần khiến làn da dễ nổi mụn. Thay vì thế, hãy bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.
Đây là 7 “bí kíp” giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh trong suốt mùa hè. Hãy lưu lại và nhắc nhở bản thân mình luôn chăm sóc và bảo vệ làn da của mình đúng cách bạn nhé !
BẢO NGỌC SG