Trong độ tuổi 30, lượng Hormone bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất Collagen và Elastin cũng giảm xuống.
Tuy nhiên, làn da của mỗi người đều khác nhau. Những gì phù hợp với làn da của một người có thể không hiệu quả với người khác.
Như một thông lệ chung, thói quen sau đây phù hợp với hầu hết mọi người.
Chăm sóc da tự nhiên vào buổi sáng
- Làm sạch da
Bước đầu tiên này nên thực hiện vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Tốt nhất bạn nên tìm loại sửa rửa mặt chứa đầy đủ các loại vitamin nuôi dưỡng da, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B2, vitamin B12 và vitamin E.
- Tẩy tế bào chết
Chất tẩy tế bào chết không nên được sử dụng hàng ngày. Thay vào đó, 1-3 lần mỗi tuần là đủ để loại bỏ tế bào chết trên da mà không gây kích ứng.
Vào những ngày bạn không tẩy tế bào chết, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt của bạn.
- Toner
Toner là một trong những bước phổ biến nhất không thể thiếu khi chăm sóc da. Có thể giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và cân bằng lại làn da của bạn.
Các lựa chọn tốt nhất là làm rõ các loại Toner giúp cân bằng lại độ pH của bạn.
- Dưỡng ẩm
Ceramides là thành phần quan trọng cần tìm trong kem dưỡng âm.
Cụ thể, hãy tìm phytoceramides là những ceramides có nguồn gốc từ thực vật. Đây là những chất béo dạng sáp được tìm thấy tự nhiên trong da có khả năng giữ ấm.
Serum về cơ bản là chất dưỡng ẩm cấp độ tiếp theo. Chúng cung cấp các thành phần hoạt tính sâu vào các lớp hạ bì. Sử dụng một vài giọt huyết thanh trên má, cằm, mũi và trán của bạn.
- Chống nắng
Sản phẩm chống được khuyến nghị hàng ngày ở mọi lứa tuổi.
Bạn cần quan tâm đến các chỉ số SPF và PA trên sản phẩm chống nắng, để biết được mức độ chống tia UV.
Mẹo: Nên thoa kem bằng chất lỏng nhẹ nhất trước. Ví dụ, huyết thanh, kem dưỡng ẩm, sau đó là sản phẩm chống nắng.
Chăm sóc da tự nhiên vào ban đêm
- Lặp lại quy trình sáng
Thực hiện theo từng bước, nhưng bỏ qua công đoạn chống nắng.
- Kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và là một trong những vùng da đầu tiên có dấu hiệu lão hóa.
Trong khi kem dưỡng mắt thường chứa các thành phần tương tự như kem dưỡng ẩm thông thường, chúng chứa ít hóa chất làm nặng hơn.
Dành nhiều thời gian để nhẹ nhàng xoa bóp kem thẩm thấu vào da. Điều này giúp tăng cường các cơ trên khuôn mặt của bạn và khuyến khích sản xuất Collagen.
- Kem dưỡng ẩm ban đêm
Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm có thể hỗ trợ hiệu quả làn da của bạn thông qua quá trình tái tạo.
Trương Tử Vy – BNSG